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每日一款家常菜:芝香浓郁芝士海鲜焗饭

.2012-06-18 .作者:苏洁 .编辑:张良钰
导语:

    海鲜产品富含丰富的蛋白质,脂肪含量非常低,非常适合减肥的朋友们食用。很多减肥的朋友都非常担心米饭一类的主食的摄入,会导致肥胖,其实不然,适当的补充主食,反而有促进减肥的功效。今天笔者想给大家推荐一道菜品--芝士海鲜焗饭。既有米饭又有海鲜,减肥的朋友们可以适当的少吃一些,对于奶酪的用量,则可根据个人的喜好添加。

    做法:
    1、虾去壳,去头,挑出沙线,在背上切一刀。清洗干净,用少许淀粉和油腌制;
    2、洋葱、大蒜、白蘑菇、胡萝卜切丁;
    3、放少许黄油(健康一点就放橄榄油,但是我更喜欢黄油的奶香味,和马苏里拉很搭)炒香洋葱丁、大蒜丁、白蘑菇、胡萝卜丁;
    4、放小海鲜(带子、文蛤之类)一起炒,虾仁炒熟后挑出一部分;
    5、加入高汤,不要太多,约莫能煮熟饭的汤量。熬开,加盐和黑胡椒调味
米清洗干净,用清水泡半小时,沥干,放入电饭锅,加入熬制好的海鲜和汤,搅拌。
    6、待米饭煮熟,盛出适量的米饭;
    7、在米饭上面铺上虾仁,马苏里拉奶酪,撒上盐和黑胡椒。放入烤箱,待马苏里拉烤化即可。

    产品推荐:

    其实我们对于电饭煲的功能要求并不算高,无非是能快捷的煮出好吃的米饭,熬粥的时候也比较省心,不会出现扑锅等现象。可如果使用家中老式的电饭煲则经常出现糊底和扑锅等现象,往往做完饭收拾厨房还需要一番功夫。今天笔者给大家推荐的这款美的FC307B电饭煲,采用电脑控制,精通煮饭和熬粥,让我们的生活变得更加轻松。


美的FC307B电饭煲

    美的FC307B电饭煲采用金属拉丝材质,便于清洁也不易划伤,银灰色的外观让美的FC307B电饭煲看起来科技感十足。
   
上盖特写
美的FC307B电饭煲的盖板为便捷式可拆洗设计,不仅如此,此款电饭煲的顶部大蒸汽阀也可清洗,方便、彻底。

内胆特写
    内胆方面,美的FC307B电饭煲采用2.0MM厚蜂窝黄晶内胆,这种内胆可加强热对流,立体加热的方式让米饭更透芯,口感更香甜。立美的FC307B电饭煲可设置15小时预约,时间在30分钟内可调,操作方便。

    编辑点评:美的FC307B电饭煲具有精煮、快煮、稀饭、粥/汤、蒸煮、热饭和保温等多种功能;可自动判断米水量大小,控制加热温度和时间,非常智能。目前此款电饭煲价格为373元,性价比颇高,有需要的朋友不妨看看。
美的 FC307B
[参考价格]  373元
[联系方式]  京东网上商城
[报价查询]  电饭煲产品报价 Midea(美的)产品报价

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