胜似烹饪大师 三洋EM-L320BH微波炉评测
.2013-06-25
.编辑：张良钰
导语：
♦智能菜单之宫保鸡丁
三洋EM-L320BH微波炉的智能菜单中有宫保鸡丁的选项，附送的说明书中也详尽的记录了菜式的做法，笔者为大家先一步做了试验，大家可以一起来看看。
材料：鸡肉200g，红辣椒若干，熟花生50g
调料：
A：淀粉、油各1/2勺，糖1/3勺，盐1勺子，麻友、胡椒粉少许；
B：油1勺，葱末、蒜末适量；
C：水淀粉2勺，麻友、胡椒粉少许。
做法：
1、将鸡肉切丁，放入容器中，加调料A腌制15分钟。
2、加入调料B拌匀，置于微波炉中。
将拌好的食材放进微波炉中，重量上选择250g选项，按启动键即可。
两分钟后提示音提示，将实现预备好的调料C，红辣椒及熟花生加入拌匀，放入微波炉中，记忆功能让微波炉可以自动继续加热。
使用微波炉制作宫保鸡丁仅需不到5分钟的时间，味道上使用微波炉制作的宫保鸡丁与爆炒出来的相差不大，炎炎夏季既能远离厨房厨房烹饪的燥热还能尽享美食乐趣，用微波炉烹饪出的美食，加热时间短，营养破坏少，而且更加少油，所以也更健康。对于工作繁忙的上班族来说，微波烹饪是不错的选择。
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