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一天一款养生汤 冬天寒冷不用怕

万维家电网【原创】作者:黄鹤13年11月13日 08时18分32秒

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立冬来了,宣告着冬天的开始。冬天代表着终结,植物们开始调零,动物们开始冬眠,地球上的所有生灵都因为冬天而停下了脚步,慢了下来。当然人也不例外,冬天人体这台大机器也慢了下来以便节省能量,更好的抵御冬天的寒冷。冬天气候寒冷干燥,凛冽寒风吹过脸部不仅给脸部带来了寒冷,还把脸部的水分带走,留下干瘪瘪的皮肤。不仅脸部表面干燥,而我们的体内也是干燥到不行,容易引发各种炎症,譬如咽喉炎、扁桃体发炎等。因此,冬天养生还需以滋补为主。

 一天一款养生汤  冬天寒冷不用怕

汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。因此冬天进补汤是你最好的选择,不仅能养生还能暖胃暖心,一举两得。

要想发挥养生汤的功效必须做到坚持,营养是一点点的体现出来的,并不是一次喝汤就可以看到效果的。因此,冬季养生要持续、要坚持。一天一款养生汤,让你喝出健康好容颜,抵御冬季寒冷、干燥没烦恼。

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