入冬食疗首推蜂蜜 蜂蜜多种吃法大公开
.2013-11-13
.编辑：张良钰
导语：
冬日养颜：蜂蜜大枣茶
材料：干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml
做法：
1.将红枣洗净，去核改刀；
2.锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮；
3.煮到水分收的差不多时（20分钟左右），用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤；
4.将过滤好的茶放凉，然后到入蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中即可；
小诀窍：
冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些；蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分；枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤。
标签：
食疗
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