咱们结婚吧！微波炉美食拴住TA的胃
.2013-11-22
.编辑：张良钰
导语：
拴人美食之香煎鱼排
如果你觉得蚝油牛柳稍微复杂，想在爱人面前快速的做一道更简单、美味的菜肴，这道香煎鱼排绝对不能错过。鲜嫩的鱼肉营养丰富，配上解腻的鲜柠檬汁，一定让你的爱侣大快朵颐，喜笑颜开。
食材：鱼排、盐、黑胡椒粉、生粉、食用油、柠檬适量
做法：
1.鱼排清洗干净，沥干水分，两面撒上盐和黑胡椒粉腌制片刻，然后在鱼排两面蘸上少许生粉。
2.微波煎烤盘加入食用油，不加盖微波高火预热5分钟；
3.放入鱼排，加盖进入微波炉高火加热10分钟，中途翻面一次即可。
4.鲜柠檬汁拌碟调味。
图片来源于网络，如果有侵权请与我们联系，我们会尽快删除。
相关文章
