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五种蔬果抵御冬天干燥补水轻松又养生

.2013-11-25 .作者：黄鹤 .编辑：

导语：小雪节气在人们毫无防备的情况下来了，它带来了冬天的寒冷，让我们的身体感受到了干燥。冬天大地生灵都慢下了脚步，都在为了来年而储藏能量，身体的新陈代谢降低了，没有夏天那样的活跃，这一切都是为了更好的保存体内的水分。可是萧瑟的寒风一吹，就会把我们脸上的、身体上�

花生

作为易消化蛋白质的重要来源，花生富含维生素E，能锁住水分，让皮肤嫩滑，特别对干性皮肤的人更有益。

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