冬季养生粥清淡又爽口 实用电饭煲推荐
.2014-01-03
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导语：
随着新年钟声的响起，我们正式扑向2014年的怀抱，开始全新的一年。相信我们每个人在新年元旦这一天，一定和家人、朋友一起吃大餐庆祝新年的到来。新年大餐在每个人的心里都有不同的标准，有人认为大餐就是大鱼大肉，有人认为大餐就是满桌子的蛋糕、甜品，还有人认为大餐就是喝不完的酒。这些我们认为的大餐，都是高热量、高脂肪的食物，吃多了不仅容易发胖，还容易影响肠胃。因此，在大鱼大肉之后应该适时的调整自己的饮食习惯，这样才能让自己以一副更好的精神面貌去投入工作的开始。
清淡、爽口的食物特别适合在大鱼大肉之后的肠胃，能慢慢淡化肠胃的油脂，裹走肠胃里的毒素，让我们轻松排出毒素一身轻松。说到清淡，爽滑的粥类是个不错的选择，不仅营养美味还容易消化，老少皆宜。今天小编就为大家推荐几款养生粥，让我们一起喝粥更健康。
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