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孕妈妈吃什么大补?电压力锅蒸红烧肉

.2014-05-16 .作者:张良钰 .编辑:张良钰
导语:

    如果你细心留意,你会发现身边待产的孕妇妈妈特别多。也许今年是马年,妈妈们都希望图吉利,生个马宝宝吧。那么孕妈妈应该吃什么补身体呢?肉!准没错。怎么吃肉最爽呢?对,红烧肉!

电压力锅蒸红烧肉

材料:

五花肉,新鲜小土豆,生姜1片,葱1根,大蒜1瓣,红糖2汤匙,老抽3汤匙,自制花椒水2汤匙

做法:

    1.五花肉用温水洗净表面血水和油脂。

    2.洗净的五花肉用刀切成1CM左右的见方块。

    3.新鲜小土豆用清水洗净表面泥尘。

    4.五花肉块和土豆放在盘子中。

    5.生姜切丝,大蒜切片,小葱的葱白和葱叶分开,分别切成末。

    6.生姜丝、大蒜片和葱白末放在五花肉上,加入2汤匙自制花椒水。

    7.五花肉用温水洗净表面血水和油脂。

    8.洗净的五花肉用刀切成1CM左右的见方块。

    9.新鲜小土豆用清水洗净表面泥尘。

       10.五花肉块和土豆放在盘子中。

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标签: 电压力锅九阳

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