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每日一道家常菜:鲜美如鸡清蒸石斑鱼

.2015-08-25 .作者:王勃 .编辑:
导语:

清蒸石斑鱼是粤菜及浙菜中的一道汉族传统名菜。石斑鱼肉质洁白,鲜美如鸡,故又有“鸡鱼”之称,可与淡水名产桂鱼相媲美。多产于舟山东面沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。蒸的时间不宜过长,以大火蒸10分钟为度,以使肉刺分离,保持石斑鱼的鲜味。

清蒸石斑鱼食材用料

主料:石斑鱼500克

调料:食盐5克、姜10克、小葱5克、植物油15克等

清蒸石斑鱼烹饪方法

1、将去掉内脏处理干净的石斑鱼清洗干净,摆放在盘中备用;

2、姜剁成蓉;

3、葱切成葱花备用;

4、将葱花和姜蓉放在一碗内,加上1小匙食盐;

5、倒入植物油;

6、用筷子搅拌均匀;

7、将搅拌好的调味料均匀的洒在鱼身上;

8、用保鲜膜将装鱼的盘子封住,不用完全封住,留一小口;

9、放微波炉内,高火5分钟即可享用美味的石斑鱼了。

制作清蒸石斑鱼的厨房利器:方太 SCD26-01E 嵌入式蒸箱

产品特性:嵌入式设计、银睿按键、1°精准控温、宽域内腔、循环加热器

综合指数得分:★★★

方太SCD26-01E嵌入式电蒸箱采用灰色外观设计,搭配黑色玻璃门,更显时尚和经典。银睿琴键设计,不锈钢与钢化玻璃完美结合。橙色数码显示,尽显科技质感。八大自助烹饪模式,1度精准控温,烹饪温度自由掌控,确保食物蒸出最佳的口感。

宽域内腔设计,享受更多的烹饪空间,进出气孔,动态平衡蒸箱内部的蒸汽。热敏探头即时感应,30-100℃随意可调。四层支架设计,随意调整内腔区隔,可同时烹饪各种不同美食,空间充分利用。

循环加热器,冷凝水循环加热,高效节能。独立蒸汽发生装置,快速产生蒸汽,美味瞬间呈现。组合双蒸盘,满足不同菜肴烹饪需求,实现全能烹饪。

编辑点评:方太SCD26-01E电蒸箱采用嵌入式设计,摆放非常方便,而它的外观看上去不乏时尚和高端的气质,无论是机身材质还是内腔设计,在质感优越的基础上,更加实用。领先的科技使得烹饪效率高,满足多种烹饪需求。

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