零成本排毒 这些穴位按摩还不快收！
.2016-01-19
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导语：零成本排毒 这些穴位按摩还不快收！
我们常说排毒养颜，体内积聚的毒素会影响我们的美丽和健康。要排除体内毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始。经常按摩是绝对可以排毒养生的。
【合谷穴】
排毒养颜：体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处的组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最终的是，按压合谷穴简单快捷，不管何时何地都能来个健康穴疗。
具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。
按压方法：按压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。
【天枢穴】
排毒养颜：身体正常的循环机能有所改变，”毒素“便会沉积在体内，可能导致便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，技能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，让”毒素沉积“造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见。
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。
按摩方法：睡前用双手是指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50—100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
【曲池穴】
排毒减压：曲池穴与人体的新陈代谢有密切的关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。
具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。
按压方法：用拇指略微用力按压排毒养生穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互相按压3—5分钟。
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