涨姿势！99%的人不知道这个东西用处蛮多
.2016-07-21
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导语：涨姿势！99%的人不知道这个东西用处蛮多
小的时候我们经常在田间地头看到一种野菜，几乎随处可见，它的学名叫“马齿笕”，马齿笕也被老百姓称“长寿菜”。研究证明，马齿笕含较高的欧米茄3脂肪酸，可以和海鱼媲美，对降低心脑血管疾病的发生具有良好的功效。那么，马齿觅具体有哪些功效呢？
针对皮肤肿胀：当被蜜蜂、毛毛虫蜇了过后，把马齿笕捣烂外敷患处，很管用。
针对皮肤问题：《黄帝内经》谈到：诸痛、痒、疮，皆属于心，而肺又主皮毛，即说痛肿、溃疡、湿廯都和心火、肺热有直接的关系，而马齿笕入心经，清心火；入肺经，散肺热。其能够清除心、肝、肺和大肠之热，故而其对皮肤问题有疗效。
马齿笕凉拌：锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃，然后把焯过的水加适量白糖喝下，会促进肠道蠕动，把毒排出来。
把马齿笕捣烂敷在患处抑或晾干后煮水泡澡。同时马齿笕含有较多的胡萝卜素，能防止吞噬细胞变性和坏死，促进溃疡的愈合，也能阻止淋巴管发炎和阻止纤维性变化。
针对肠道：具有肠道清道夫的功效，清热凉血治痢，杀菌消炎；也可以能抑制痢疾杆菌、大肠杆菌，有“天然抗生素”之称。
针对水肿：利水消肿：马齿笕中含有的钾，钾离子作用于血管壁，可使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降压作用，具有利水消肿的功效。
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