浓汤版的娃娃菜 汤中自有人参住
.2016-11-25
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导语:浓汤版的娃娃菜 汤中自有人参住
说起娃娃菜,小伙伴们应该都不陌生,有的甚至对它至爱。因其做法简单、多样,且营养好而爱。俗话言:“百菜不如白菜”,小白菜性平,味甘,所含营养价值成分与白菜相近似,含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,具有养胃、生津止渴、利尿通便、解毒、清热等功效。与大家分享的是上汤娃娃菜。
上汤娃娃菜的食材用料:
主料:娃娃菜、皮蛋
辅料:红尖椒、青尖椒、水、浓汤宝
上汤娃娃菜的制作之法:
1、娃娃菜剥开洗净,然后对切开;
2、皮蛋、辣椒切丁,蒜切末;
3、锅里烧热油,爆香蒜蓉,兑入清水,煮开;
4、取一个猪骨味的浓汤宝,放入锅中,煮至融化,接着放入娃娃菜,煮至软熟后捞出;
5、锅中留汤,放入皮蛋、辣椒,再次煮开,煮至浓稠后淋在娃娃菜上即可。
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