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喝茶能养胃!尤其这3种茶更是上上之选

.2018-01-04 .作者:王宁莉 .编辑:王宁莉
导语:这3种茶养胃堪称“养胃能手”

现代人生活、饮食不规律,让胃病有机可乘,胃痛、恶心、反酸、嗳气随之而来。小编就是由于大学期间长期不按时吃饭,弄出了难搞的胃病,除了养,难有根治的方法。相信饱受胃病困扰的网友也为数不少。

很多人都有一个误解:觉得茶水有刺激性,有胃病的人不适合饮用。但其实不然,只要喝对茶,对养胃可是大有裨益的。

茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此,喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

喝茶能养胃!尤其这3种茶更是上上之选

在这里,小编要特别推荐3种养胃茶,对缓解难缠的胃病是上上之选呢!做法也一并附上,希望广大网友能够受用。

一、蜂蜜红茶

材料:红茶5克,蜂蜜、红糖适当

做法:将红茶用开水冲开以后戴茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。

成效:红茶加蜂蜜可以协助维护肠胃、养胃护胃、美颜排毒。格外适用于有胃溃疡的兄弟饮用。更主要的是蜂蜜加红茶可以协助清除肠道内的油脂,想要瘦身的兄弟也不能错失。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花10克

做法:将玫瑰花参加沸水中冲开,冷热均可饮用。

成效:传统的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香叶醇、橙花醇等香气成分,经常饮用具有清热解毒、养胃和肝的成效。当然,想要养颜排毒的女性兄弟可千万不要错失了玫瑰花茶。

此外,玫瑰花还具有理气和胃,调理肝脏的功效。特别是粉红玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎,还能治腹中冷痛,胃浣积寒。

三、普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。

喝茶能养胃!尤其这3种茶更是上上之选

正如上文所言,只要喝对茶,对养胃可是大有裨益的,但如果喝法不对,也会产生较为严重的问题,还需谨慎。以下几点要记牢:

1. 不要空腹饮茶:尤其在寒冷的冬天,肠胃调节功能差,这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。   

2. 不要喝浓茶: 浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。

3. 不要喝烫茶:天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。

喝茶确实是好处多多,既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力,还可降血脂、降血糖。因此,无论是出于养胃需求,还是健康养生,建议不同的人按体质情况多喝好茶哦!