每日一道家常菜：牛奶燕麦香芋
.2017-03-30
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导语：每日一道家常菜：牛奶燕麦香芋
燕麦米较之大米，好处有很多，糖量不高，用燕麦米煮好的粥的口感很好，润滑爽口，加入牛奶和香芋，嚼到嘴里口感更丰富。与大家分享的是牛奶燕麦香芋。
牛奶燕麦香芋的食材用料：
主料：燕麦米、芋头
辅料：甜牛奶、清水
牛奶燕麦香芋的制作之法：
1、燕麦米可以提前半小时泡水，煮粥不仅省时间，口感也会更好；
2、芋头去皮切成小块，然后放到锅里隔水蒸25分钟左右，蒸至筷子能插入即可；
3、燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟；
4、煮到像开花一样，拿筷子搅拌一下，发现粥已黏稠，就可以盛到碗里；
5、然后加入甜牛奶，最后一再加入蒸好的芋头即可。
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