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每日一道家常菜:无烤箱版黑米蛋糕

.2017-05-11 .作者:王宁莉 .编辑:王宁莉
导语:无烤箱版黑米蛋糕

黑米是一种药、食兼用的大米,营养价值非常高,被人称作“补血之米”、“长寿之米”,用来滋补保健不可多得。吃惯了一般的西式蛋糕,今天不妨来试试用黑米做的健康蛋糕吧,而且下面提供的制作方法还是无烤箱版的哦,即将家中没有烤箱也能轻松搞定!

无烤箱版黑米蛋糕的食材用料:

主料:黑米100g、鸡蛋3个

辅料:玉米油30g、细砂糖30g、配方奶/牛奶20g

制作方法:

1.准备好所有食材后, 鸡蛋蛋清蛋黄分离;TIPS1:准备2个干净无水无油的大盆,一个放蛋清一个放蛋黄,放蛋清的盆要稍大些;

2.黑米、牛奶、色拉油、蛋黄混合倒入料理机或破壁机搅拌成细腻的黑米糊;TIPS2:黑米要提前浸泡一晚;

3. 蛋清加几滴柠檬汁或白醋打到大气泡时,加入31白砂糖; 打到蛋清比较细腻的时候再加入31白砂糖;打到出现明显的纹路时加入剩下的白砂糖;打到提起打蛋器出现小尖峰时停止打发;

4. 分3 1蛋白到黑米糊里用翻拌或是切拌的方式拌均匀直到看不见白霜;TIPS3:一定是翻版或切拌的方式,不可用花圈的方式,否则就会严重消泡;

5. 拌好的黑米糊全部倒入剩下的蛋白里用同样的方式拌均匀;

6. 拌好的黑米糊倒入蛋糕模具轻轻整平,最后震2下震出大气泡,倒扣一个浅盘,冷水上锅蒸35分钟左右;TIPS4:如果你的搅拌机给力,搅打的黑米糊很细腻35分钟就差不多蒸熟了,如果搅打完后有粗颗粒,就要再蒸20分钟左右;

7. 蒸好以后不要急着拿出来,在锅里闷5分钟,然后倒扣冷却架上,完全冷却后切块;

8.蒸好的蛋糕非常漂亮,一点也不比烤箱烤出来的差,再淋点自制的酸奶、装点一些水果粒,美味又健康的无烤箱版黑米蛋糕就做成了!

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