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大白菜维C赛柑橘和豆腐是最好搭档

大白菜称得上人们冬季餐桌上的“当家菜”，它清淡可口，滋味鲜美，能增进食欲，尤其是在进食肥美佳肴时，适当吃些会使胃口大开。　　人们对大白菜百吃不厌，不仅因其煎炒、烹煮、凉拌、做馅都适宜，还因其有独特的营养和食疗价值。大白菜属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗

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编辑:苏洁11月14日 09:18
冬季滋补养生不可缺少的七味中药

冬天是寒冷的代名词。由于气温下降，人的抵抗力也在下降。而冬季又是一个“养藏”的季节，因此适当的滋补可以帮助人们御寒，提高抵抗力。杜仲、党参、花旗参、冬虫草等都是冬天不错的滋补中药，对于肾阳虚、气虚的人有益。　　冬季到来，就意味着寒冷的到来，由于天气寒冷，人们的抵

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编辑:苏洁11月14日 09:15
季节更替抵抗力最弱专家:女性要健康需

目前女性人群豆类食物摄入严重偏少。中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英介绍说：“目前中国人豆类食物还是吃得太少，平均摄入量还不足建议量的1/3。” 季节更替的时节，是女人抵抗力最弱的阶段。专家建议：女性健康生活要满足“三不缺”：别缺水、别缺觉、别缺

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编辑:苏洁11月12日 14:15
健康警惕！仅防冬季容易中毒的食物

我们很多人都是知道我们在夏季的时候要有效的预防食物中毒的问题的，其实在冬季的时候我们一样也是要预防食物中毒的，而冬季和夏季的时候我们要预防的食物的种类是不同的，下面我们就给说说冬季要预防食物中毒的食物种类有哪些吧。　　银杏：如大量进食炒熟的银杏可致中毒，一般小孩食用20-30粒

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编辑:苏洁11月12日 09:16
天冷御寒更重要女性冬季饮食注意事项

本周末又要降温了，冬天的感觉已经深入人心。不少爱美的女性在穿着方面仍然还以秋装为主，要风度而不要温度。由于女性体制特点，在冬季本就比较容易感到寒冷，因此在穿着方面应该注意保暖，同时在饮食方面也应该多加注意选择。这里笔者总结了几个女性在冬季饮食方面需要注意的地方，希望能给大家一些

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编辑:张良钰11月10日 07:52
养生那些事儿：自制果汁健康也不宜常喝

蔬果中维生素含量丰富，对人体非常有益。尤其自制果蔬汁，多种果蔬搭配，更是营养丰富，为大家喜欢。只要有台榨汁机，果汁制作起来也非常方便。然而制作果汁的时候一定要有所注意，其实果汁常喝也是会有些许坏处的，大家应该适当注意。如果肠胃太敏感或患有肠躁症，一定要将

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编辑:张良钰11月09日 07:13
早餐需谨慎！六种不健康的早餐吃法

很多人都知道早餐对人的重要性，所以现在的人都开始吃早餐。但是很多人并不清楚吃早餐需要注意哪些?不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。一下几种不健康的早餐吃法，切记一定要远离 “回味早餐” 吃法一：“回味早餐&r

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编辑:苏洁11月06日 07:33
养生那些事儿：四种水果不可过量吃

　　我们经常说多吃水果身体好，结果很多人一遇到自己喜欢的水果就猛吃，结果就出问题了。空腹吃柿子、过量吃柿子都会引起胃石；橘子吃多了小心变成“黄巨人”。吃水果有益健康，但四种水果再喜欢、再美味也不可过量吃。　　吃柿子，胃里长出石头　　你听说过胃会长石头吗？进食大量未成

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编辑:苏洁11月04日 06:31
秋冬体虚进补有讲究对症喝汤更健康

　　生活中，很多人虚则补，但是中医里，虚又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，不能一概而论。尤其是秋冬季节，选用温补中药，可以增强人体肺腑活力，防病强身。但是不同的虚症需要辩证用药，否则当心适得其反。　　中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来

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编辑:苏洁11月02日 09:46
不清水垢有害健康清除水垢的妙招分享

开水壶用久了会在水壶内会结一层白色的水垢，很不容易清洗掉。水垢是水中溶解的碳酸氢钙或碳酸氢镁经加热分解后而产生的碳酸钙或氢氧化镁沉淀，是不溶于水的化合物沉淀以及杂质的混合物，长期饮用带有水垢的水对身体是有害而无利的。因此，我们要经常去除水壶中的水垢。这里笔者总结了8个巧除水垢

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编辑:张良钰11月01日 06:12
家用电器隐患多小家电使用必看法则

经常会听到或者看到由于家用电器使用不当而造成的安全事故。出现事故，一方面跟电器的品质有关，同样也跟大家在平时使用的过程中的使用习惯有很大关系。为了保证家电在使用过程中的安全，我们在选择电器时应该首先考虑选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业。通常来说，大企业的产品，无

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编辑:张良钰10月31日 06:19
生活大爆炸：巧除油烟机污渍窍门大汇总

厨房是我们生活中油烟最重的地方，清洁起来也自然需要多花费些时间。不过说起厨房中最难清洁的地方，可能就是抽油烟机了，这也是一直困扰很多主妇的难题。今天笔者给大家汇总一下油烟机清洗的方法，希望能给大家带来一些帮助。首先，在使用之前，将两只储油盒里撒上薄薄一层肥

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编辑:张良钰10月29日 08:13
养生那些事儿：10种具有保湿功效的水果

秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。这里笔者为大家总结了10种具有保湿功效的水果，大家不妨来看看。 1.柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实

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编辑:苏洁10月16日 07:44
电磁炉好用更要保养电磁炉保养宝典

时下天气渐凉，很多朋友都把家里的电磁炉重新拿了出来，与朋友小聚的时候会选择吃些火锅，省事儿又暖和，大家围坐在火锅旁边也很有气氛。虽然现在大家都经常使用电磁炉，可电磁炉应该如何保养却少有人注意，这里笔者总结了电磁炉保养中应该注意的地方，大家不妨一起来看下。注意以下

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编辑:张良钰10月16日 07:33
食物也养生最适合女性吃的10种食物

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所

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编辑:苏洁10月14日 07:28