人人都说榴莲的味儿怪，也许是因为它还没遇到真爱，直到遇到一抹之茶。与大家分享的是榴莲班戟。榴莲班戟的食材用料：主料：牛奶、鸡蛋、低筋面粉、抹茶粉、榴莲辅料：动物性淡奶油、糖粉、黄油榴莲班戟的制作之法：1、鸡蛋打入碗里打散，加入糖粉用打蛋器搅打均匀（鸡蛋不要打发），然后倒入牛奶,搅拌均匀；2、筛入低筋面粉

总有人说不喜欢磅蛋糕，觉得很“噎人”。其实磅蛋糕密实的质感、香醇朴实的味道，才是最讨喜的。倘若加入香蕉，口感更为丰富。与大家分享的是香蕉磅蛋糕。香蕉磅蛋糕的食材用料：主料：香蕉、鸡蛋、低筋面粉、黄油、糖辅料：泡打粉、肉桂粉香蕉磅蛋糕的制作之法：1、先将香蕉打成泥；2、黄油融化后加入糖，搅打均匀，再分次

平时的零食，最爱的当属水果。除了苹果，最喜欢的便是香蕉，可是有时候单吃香蕉会觉得腻，如果加上点酸酸的东西，在香甜中就多了几分酸爽之感。与大家分享的是山楂烤香蕉。山楂烤香蕉的食材用料：主料：香蕉、山楂辅料：白砂糖、蜂蜜1、山楂烤香蕉的制作之法：2、香蕉去皮，山楂切片（约2个硬币厚）去核；3、锅放油烧热后，

红酒对我而言，是浪漫与自由的代表，闲暇时光，一人一杯一红酒，是最怡然的间隙。与大家分享的是红酒雪梨热饮。红酒雪梨热饮的食材用料：主料：梨、肉桂、红酒辅料：柠檬、白砂糖红酒雪梨热饮的制作之法：1、酥梨洗净削皮，为了颜值需要留下梨的柄来凹造型；2、红酒、肉桂、白砂糖放进小奶锅里，挤半个柠檬的柠檬汁进去；3、

芝士，总是与美味不离不弃。与大家分享的是爆浆芝士丸子。爆浆芝士丸子的食材用料：主料：芝士、猪肉、鸡蛋、面包屑辅料：肉豆蔻、鼠尾草、干迷迭香碎、干芥末、香菜、食用盐、辣椒粉、白胡椒、番茄酱、烧烤酱爆浆芝士丸子的制作之法：1、烤箱预热到190度。烤盘裹上铝箔纸，刷上食用油备用。Ricos芝士酱装在保鲜盒里，放入冰

布丁，关于布丁的一切，都是自始至终的爱。丝滑的布丁带着玫瑰的香，吃起来滑而不腻，与大家分享的是玫瑰鸡蛋布丁。玫瑰鸡蛋布丁的食材用料：主料：鸡蛋、牛奶辅料：食盐、糖、玫瑰酱玫瑰鸡蛋布丁的制作之法：1、鸡蛋液打散；2、牛奶加入糖、盐，稍微微波炉叮热至糖融化，稍微放凉；3、将牛奶加入鸡蛋液内，拌均匀，成布丁液

在我钟爱的甜食里，抹茶可谓最爱，微甜而不腻。在品味中有一种神奇的感觉，让你觉得吃再多都不会烦腻。与大家分享的是抹茶歌剧院。抹茶歌剧院的食材用料：主料：鸡蛋、低筋面粉、糖粉、抹茶粉、杏仁粉、黄油、黄油、淡奶油、黑巧克力辅料：水、细砂糖、牛奶抹茶歌剧院的制作之法：1、香草糖水可提前一天做，一根香草剖开，刮

在难得的下午茶时光，抹茶是我的最爱，一口滑入舌尖的曼妙似乎无法言说又让你着迷。与大家分享的是抹茶蜜豆卷。抹茶蜜豆卷的食材用料：主料：鸡蛋、低筋面粉、抹茶粉、淡奶油辅料：细砂糖、玉米油、纯牛奶、蜜豆、砂糖抹茶蜜豆卷的制作之法：1、抹茶粉和低筋粉过筛；2、蛋清蛋黄分离，在蛋黄内加入30克牛奶和30克玉米油，搅

章鱼烧，平常但是美味。与大家分享的是鲷鱼烧。鲷鱼烧的食材用料：主料：低筋面粉、玉米淀粉、牛奶、红豆馅辅料：玉米油、鸡蛋、白砂糖、蜂蜜、泡打粉鲷鱼烧的制作之法：1、鸡蛋、白糖、蜂蜜一起搅打均匀，鸡蛋要大鸡蛋，一个大概60克左右，再再加入牛奶，搅匀；2、筛入低筋面粉和玉米淀粉和泡打粉，有手抽画“J”字拌匀；3

说起湖南常德，常德人最爱的年菜莫属于钵子菜了。说是钵子菜，其实就是类似于小火锅的菜，汤多可涮、汤少可炖，边吃边加热，极具冬日特色温情。与大家分享的是什锦一品锅。什锦一品锅的食材用料：主料：鳜鱼、鲍鱼、明虾、鸡爪、莲藕、土豆、西蓝花、玉米辅料：姜、蒜、小辣椒、白糖、酱油、料酒、鹌鹑蛋、年糕什锦一品锅的

芋头营养丰富、口感好，烹饪方式简单多样，吃紫芋能益脾胃、化痰散结、可治疗少食乏力。与大家分享的是红烧芋头。红烧芋头的食材用料：主料：紫芋头、胡萝卜、西芹辅料：花生油、盐、辣椒、鸡粉、生抽、白芝麻、生粉红烧芋头的制作之法：1、紫芋头切小方块、萝卜去皮切丝、西芹洗净切丝；2、热锅，倒入适量油，炸芋块；3、炸

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。与大家分享的是酥炸鱿鱼圈。酥炸鱿鱼圈的食材用料：主料：鱿鱼圈、面包糠、玉米淀粉辅料：盐、葱、姜、鸡蛋、料酒、白胡椒粉酥炸鱿鱼圈的制作之法：1、冷冻的鱿鱼圈泡入水中充分化开，撕去表面的薄膜；2、葱、姜切丝，备用；3、加入适量盐、胡椒粉、料酒、葱、

说到下饭菜，在美食圈，宫保鸡丁算是榜上有名。而今天与大家分享的是宫保虾仁。宫保虾仁的食材用料：主料：虾仁、花生辅料：植物油、盐、淀粉、料酒、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、白砂糖、香油、老醋、水宫保虾仁的制作之法：1、虾仁挑去虾线，洗净；花生用微波炉高火加热3分钟，稍凉后搓掉花生衣；再备些干辣椒、花椒、老姜

不吃早餐的人还蛮多，尤其是上班族。而早餐对人的重要性也是不言而喻的，吃好、吃饱至关重要。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷，美味又营养丰富。与大家分享的是燕麦香蕉卷。燕麦香蕉卷的食材用料：主料：香蕉、燕麦、鸡蛋、面粉辅料：橄榄油、清水燕麦香蕉卷的制作之法：1、把鸡蛋打散，香蕉切成段；2、把香蕉放到鸡蛋液中，沾上

冬天，排骨可以说是少不了的饭桌美食，在红烧排骨、清蒸排骨等多样做法中，粉蒸排骨绝对是至爱，没有之一，软糯香甜的感觉，味蕾相当享受。与大家分享的是粉蒸排骨。粉蒸排骨的食材用料：主料：肋排骨、糯米辅料：盐、糖、小葱、姜、花椒、八角、老抽、生抽粉蒸排骨的制作之法：1、切好的肋排洗净备用；2、糯米淘净后用清水