肉食动物的吃货宝宝们，你们对肉的偏执与钟爱，是绝对的正义。想到肉，想到锅包肉，你们的嘴角会微微上扬，不是45°，是180°。与大家分享的是溢汁锅包肉。溢汁锅包肉的食材用料：主料：猪里脊肉辅料：白糖、生抽、玫瑰醋、番茄酱、生粉、清水、面粉、鸡蛋、盐、料酒、淀粉、姜、胡椒粉、植物油、蛋清。溢汁锅包肉的制作之法

说到主食，最忘不了的还是山东大馒头，也许常年在外打拼，已经吃够了米饭，突然吃次馒头，特别是炸馒头，眼睛不自觉就泛泪。与大家分享的是黄油烤馒头。黄油烤馒头的食材用料：主料：馒头辅料：青蒜、食盐、黄油、奶酪黄油烤馒头的制作之法：1、烤箱预热 150°中层；2、馒头切片，切成小片的黄油和芝士放在馒头片上；3、在每

特别是冬日，三五人一起出去攒个局，多数都会点份粥，暖胃嘛！而且必点的还当属皮蛋瘦肉粥，皮蛋本本身的营养价值就蛮高，且胆固醇含量低，起到补血养肺之功效，确实算得上冬日食补的“良方”之选。与大家分享的是皮蛋肉片粥。皮蛋肉片粥的食材用料：主料：大米、猪里脊肉、皮蛋辅料：香油、葱、食盐、姜、料酒、胡椒粉、淀

在甜品里，不管淡奶油的卡路里再高，我都偏爱。淡淡的甜度之上浓浓的奶香，味蕾总是止不住回味。与大家分享的是甜品界的芒果千层蛋糕。芒果千层蛋糕的食材用料：主料：低筋面粉、细砂糖、鸡蛋辅料：黄油、牛奶、淡奶油、芒果芒果千层蛋糕的制作之法：1、将低筋面粉过筛，与鸡蛋和细砂糖混合均匀；2、黄油放入平底不粘锅中中

羊肉非常温补，天气寒冷的时候食用羊肉，可抵御风寒，也可滋补身体，可谓冬令补品。与大家分享的是萝卜烧羊肉。萝卜烧羊肉的食材用料：主料：羊肉、白萝卜辅料：植物油、盐、郫县豆瓣酱、老姜、大蒜、小葱、干辣椒、花椒、八角、三奈、桂皮、香叶、草果、小茴香、红烧酱油、香醋、料酒、糖萝卜烧羊肉的制作之法：1、1斤羊肉

外酥里嫩，这个词眼大概是对美食由衷地褒奖了，喜欢吃香蕉的小伙伴们，对于与香蕉相关的一切美食都不会放过，因其本身就香甜可口，再加上一层面包糠稍炸，可谓更是浓郁好吃。酥炸香蕉的食材用料：主料：香蕉辅料：面包糠、食用油、鸡蛋酥炸香蕉的制作之法：1、香蕉去皮切小段，鸡蛋打散、面包糠取出备用；2、将香蕉段裹上蛋

与大家分享一道冬日温情良菜：芋头蒸排骨。芋头蒸排骨的食材用料：主料：排骨、芋头辅料：葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、生抽、老抽、香菜芋头蒸排骨的制作之法：1、芋头洗净，葱切丝，姜切片，大蒜拍碎；2、排骨洗净、冷水下锅，烧开后撇去浮末，捞出排骨，用水冲洗干净；3、排骨控水放入大碗内，放葱姜蒜，放盐、白糖、料酒、

淅淅沥沥的小雨，十分具有诗情画意，也许此时，你恰好想到叮叮当当的老街咖啡，进店，甜品摆满木质架，一列列甜品，让你的十指好像失去了感觉，不知道该钟情于睡？哒，顿时被同事的一声“吼”吓到睁大了双眼，她递给你一包QQ糖，于是你想到了牛奶。与大家分享的QQ糖布丁。QQ糖布丁的食材用料：主料：QQ糖、牛奶辅料：草莓酱

说起娃娃菜，小伙伴们应该都不陌生，有的甚至对它至爱。因其做法简单、多样，且营养好而爱。俗话言：“百菜不如白菜”，小白菜性平，味甘，所含营养价值成分与白菜相近似，含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等，具有养胃、生津止渴、利尿通便、解毒、清热等功效。

爱情圈里有句话在游离：爱请深爱，不爱请不要伤害；可是现实的版本是：爱过就好。在我的理解里，爱，就是感觉，说不清楚。就像我对酸奶的爱，我也说不清楚为什么喜欢喝酸奶抑或喜欢跟酸奶一切有关的甜点。你要问我为什么？我绝对不会告诉你喝酸奶有什么好处与功用，反之，我会说，喝她，心情会突然间美好。与大家分享的是酸

初识杏鲍菇这种食材，我对它的印象并不算好。觉得它一点颜值都没有，更看不出有什么内涵存在。但是后来，一次机会吧，看到老爸做乐杏鲍菇，切丝、根根分明，在食材触及到味蕾的一瞬间，我没有理由地对杏鲍菇一见钟情，甚或相见恨晚。与大家分享的是干煸杏鲍菇。干煸杏鲍菇的食材用料：主料：杏鲍菇辅料：植物油、食盐、酱油

南瓜，甜而不腻，可谓煲汤至佳。北京的天气已经“失控”，“刺骨君”强势莅临，路上一路小跑的我，已经无法感知自己的存在，如此凛冽的寒风中下班回家，一碗热乎乎、细腻香滑的南瓜浓汤，总能抚慰我痉挛的胃，做法简单，功效不一般。与大家分享的是南瓜浓汤。南瓜浓汤的食材用料：主料：南瓜、牛奶、淡奶油、午餐肉、吐司、

其实，美食的意义，不是一口吃进肚里完成任务，而是味蕾在一下下层层尝到每一个与众不同的味道。那，在我眼中，虾就是一种如此美妙的食材，与大家分享的是避风塘炒虾。避风塘炒虾的食材用料：主料：海虾、大蒜、面包糠辅料：花生油、盐、黄酒、姜、葱白避风塘炒虾的制作之法：1、大蒜、葱白切末，姜片2/3切末，另外1/3切丝；

茄子在食材中的地位不可小觑，皆因可做之法太多，而且更各种都以美味著称，与大家分享的是简单又美味的蒸淋茄子。蒸淋茄子的食材用料：主料：长茄子辅料：盐、生抽、醋、白糖、花椒油、香油、大蒜、小葱、青椒、红椒蒸淋茄子的制作之法：1、茄子切成细条后，撒点盐腌一下，茄子容易软和入味；2、青椒、红椒、大蒜、小葱切末

就美食界的高级食材来讲，排骨算得上是种可“瞒天过海”的食材，为什么这么说呢？因为它的做法太多了，而且还怎么做都是色香诱人，什么粉蒸排骨、粉蒸肉啊，绝对是至爱。与大家分享的是粉蒸排骨。粉蒸排骨的食材用料：主料：猪小排、蒸肉米粉辅料：油、盐、片郫县豆瓣酱、姜片、香葱、生抽、糖、酒酿、老抽、糖、十三香、辣