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秋季天凉吃啥补 五种羊肉滋补好吃法

.2012-09-05 .作者:张良钰 .编辑:张良钰
导语:

吃法四:葱爆羊肉

  原料:

    羊腿肉(净,200克)、京葱(200克)、大蒜头(1瓣)、花椒粉(少许)、黄酒(20克)、酱油(50克)、盐(少许)、醋(少许)、生油(少许)、麻油(50克)。

  制作过程:

  1、交羊腿肉去筋,切成大薄片;京葱切成旋刀块,爆炒后就会变成片。

  2、将京葱块、生油(或猪油)、酱油、盐、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里。

  3、用生油、麻油、大蒜头(折碎)炝锅烧至高热时,将放在碗里的羊腿片、京葱等材料倒入,用大武火很快地爆炸几下,再加少许麻油,醋,起锅。

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油网特写

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老板油烟机CXW-200-8310 (进入社区讨论

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标签: 养生

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