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你真的会洗澡吗？洗澡四大秘密公开

.2013-11-15 .作者：黄鹤 .编辑：

导语：是的，我们每个人都要洗澡或者说我们每天都要洗澡，有事的时候洗个澡，没事做的时候也洗个澡，总之洗澡是我们生活中一件必须做也很习惯做的事。洗澡的好处你知道吗？洗澡的坏处你又知道嘛，或者说洗澡的注意事项你知道吗？我想我们大部分人只知道洗澡，却不知道洗澡应该注意&

洗澡的步骤：

沐浴第一步：洗脸。原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。

沐浴第二步：洗身。脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜，即40℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出来，浴后感觉四肢无力。

沐浴第三步：洗头。洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。

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