每日一道家常菜：香烤牛奶燕麦香蕉
.2017-05-19
.编辑：王宁莉
导语：每日一菜：香烤牛奶燕麦香蕉
近几日气温骤升，大家瞬间就换上了真正的夏衣，一下子清凉了起来，但肉肉也真心是藏不住了……如果你还是没有没有开始减肥，那就快快关注小编最近强力推荐的减肥餐吧，不但制作方法简单不费力，而且美味依旧，热量却减倍，是不可不试的减肥餐食哦！
燕麦是众所周知的减肥必备食材，但一般的吃法都吃腻了，今天来点特别的吧！香蕉、燕麦、牛奶……全是健康食材，完美搭配出好心情，不可不试。
香烤牛奶燕麦香蕉的食材用料：
主料：香蕉、燕麦、牛奶、鸡蛋
辅料：可以加一点葡萄干和杏仁
制作步骤：
1、准备好食材，如果加葡萄干和杏仁，葡萄干记得一定用温水清洗干净，杏仁要切碎；
2、把食材放入烤箱专用玻璃碗里（香蕉、燕麦先别放），把鸡蛋打碎和食材充分搅拌开；
3、把玻璃碗带食材放入烤箱中，180℃烤20分钟，香蕉可以等快烤熟了再放；
4、烤熟以后，端出来撒上一层椰蓉或者燕麦片，就可以开始吃啦！
分享区间：格兰仕（Galanz）光波加热烤箱 X2R
京东价：799元 【立即购买】
图片来源于网络，如果有侵权请与我们联系，我们会尽快删除。
相关文章
