休闲美食大分享 用空气炸锅炸薯条
.2014-05-29
.编辑：杨莉莉
导语：
土豆是再日常不过的食材了，而土豆中所含的营养价值和药理作用是非常有益健康的，土豆中所含的蛋白质和钾、锌、铁等元素是人体必备的营养元素。土豆含的热量低，利于减肥，同时可以和胃健脾。而炸薯条是土豆很常见的一种食用方法，也是非常美味的，这篇文章教你如何用空气炸锅炸薯条。
方法/步骤：
食材：
1、冷冻薯条200g
2、橄榄油适量
3、番茄沙司适量
做法：
1、准备好超市买来的冷冻的薯条。
2、倒入少许的橄榄油，拌匀。
3、放入空气炸锅的炸篮里。
4、放入空气炸锅，180度，开始工作13分钟。
5、出炉装入盘中。
6、在炸薯条的同时，准备好番茄沙司。
7、搭配上面包和饮品就是一顿丰盛的早餐了。
空气炸锅推荐：飞利浦HD9232/30空气炸锅
飞利浦HD9232/30空气炸锅外观采用黑色和紫色相结合的组合方式，外表看起来精致时尚，同时易擦拭。数码触控屏方便控制温度和时间，预设最佳的时间和温度，获得最佳的烹饪效果。托盘轻松拆卸，易清洗，时尚的弧型把手，设计更加人性化。
飞利浦HD9232/30空气炸锅包含多种烹饪功能，不仅适合煎炸，同时可以烘培和烘烤，满足多方面的烹饪需要。同时操作方便，轻轻一按便可轻松选择。其专用的煎鱼盘，不粘涂层，煎烤不粘皮，保证了食物表面均匀受热，制成的食物外脆里嫩，口感更好。
飞利浦HD9232/30空气炸锅采用独特的高速空气循环技术，用高速循环的炙热空气包裹食物，短时间内就能将食物炸到皮脆肉嫩，制作的食物可以降低百分之八十的脂肪含量，为您制作更加健康的美食。
图片来源于网络，如果有侵权请与我们联系，我们会尽快删除。
相关文章
