常识

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！TOP1：鲜虾玉子豆腐其实，对饮食的需求，就我而言，有三分之一都在于它的“色泽”

随着经济的快速发展，人们生活水平不断提升，健康意识也随之增强，家庭饮水安全越来越被关注，这极大地带动了家用净水机的销售。然而，面对品类繁杂的净水机品牌、拗口难懂的专业技术参数，众多消费者无从下手，如何去选择一款适合自己的净水机仍然是个难题。今天小编就教给大家选择家用净水机的三大攻略。攻略一：优先选择

在周身的器官中，肾无疑是重中之重，肾也因此被誉为“先天之本”、“生命之源”。但如今肾虚、肾亏的人越来越多，主力人群不止于男性，女性群体也是愈加重视补肾养肾。原因何在？这与当今社会人们工作节奏快、生活压力大息息相关。不少人为补肾养肾操碎了心，常年寻医问药不得要领，也有人花大钱买玛卡片等进补，却收效甚微

随着有风的天气就爱你就爱你增多，，气候不由自主变得干燥起来让人体难以保证基础新陈代谢的平衡，春季人体内热旺，激素升高，如不注意，便会引起口干舌燥、后楼疼痛、嘴唇干裂等一系列上火症状人们常说，春季宜养生，那么春季钙如何去火呢？相信用食物调节身体的代谢平衡是再合适不过的了。多喝水春季气候干燥，多喝水会加

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！TOP1：椰丝汤圆把汤圆放在元宵节吃未免太局限，平时也可以拿汤圆当甜点吃。与大家

沙拉作为冷头盘，以清凉蔬菜为主，部分沙拉会以肉为辅料，另外也会根据营养搭配一些蛋白增加蛋白质，以及一部分干果等，当然少不了奶酪。那么如何做出美味有营养的沙拉呢？简单几步，做出适合自己的完美沙拉。公式一：加一份额外的绿色有了蔬菜的基础，可以选择一些绿色蔬果类的，比如牛油果、黄瓜、西兰花、萝卜条等，为沙

豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”，但是如果想要更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找到好的“搭档”，那么，如何搭配呢？搭档一：肉——利于蛋白质吸收因为豆腐中的蛋白质氨基酸含量和比例不是非常合理，不太适合人体吸收，所以在制作豆腐时加入一些蛋白质质量非常高的食物，从而起到互补的作用，而

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素以及糖类、植物油等丰富的优质蛋白，素有“植物肉”的美称。其具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，对于人体的消化吸收率可达95%以上，两小块豆腐即可满足一个人一天钙的需求量。但是对于软嫩易碎的豆腐，在烹饪中如何既能保证味道鲜美又不破坏其完整性呢？按照豆

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！TOP1：榴莲班戟人人都说榴莲的味儿怪，也许是因为它还没遇到真爱，直到遇到一抹之

一般烹饪四季豆时，应先用水焯一下，再下锅炒，以四季豆颜色不再“翠绿”，转深色或微发黄为宜。那么，在挑选和烹饪四季豆时，需要注意把哪些方面方能健康食用呢？1、购买四季豆应挑选新鲜的，贮存时间越长，四季豆的皂甙等毒性含量越多;2、下锅前要把四季豆两头摘掉，因为这些部位含毒素较多;3、烹调时应减少凉拌、油炸等方

吃吃喝喝，讲究的是健康，而非任性，特别是饮酒。很多人心里往往都怀有“纸醉金迷”的小思想，先不说对身体无益，说不定还耽误大事。那么，如何注意呢？从理论上来说，从饮食上注意就是很好的法子。喝酒前吃什么好？牛奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。生黄豆：据说喝酒前吃点泡过的生

人们常说的瘦肉、肥肉、五花肉，通常都来自猪肉，猪肉是饭桌上最常见的家畜之一。所谓“浑身都是宝”说的就是猪，每个部位都有不同的吃法，味道和口感叶各不相同。那么，面对市场上的猪肉，怎么辨别“真猪肉”？望：好的猪肉在颜色上呈淡红色，表皮微干且有湿润的外膜，肥肉白嫩，肉汁透明为鲜肉闻：新鲜的猪肉无异味，如果

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鱼肉在餐桌上可谓是总少不了的。大多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下，蛋白质含量则高达15%-20%。而中国人消费最多的猪肉，脂肪平均占比高达37%，蛋白质含量仅为13.2%左右。而且，禽畜肉中的脂肪主要是饱和脂肪，过多摄入容易增加罹患心脑血管疾病的风险。鱼肉则富含不饱和脂肪酸，有助于降血脂、降胆固醇，保护心脑血管健康。但

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！TOP1：红烧芋头芋头营养丰富、口感好，烹饪方式简单多样，吃紫芋能益脾胃、化痰散