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塑造美丽女人四种要素少不了

有句话说“27岁是男人和女人的分水岭，27岁以后的男人会越来越有魅力，而27岁以后的女人会魅力锐减。”不知道你是否赞成这样子的话，但是不可否认的是，27岁的女人再过3年就要踏入30岁的行列了，身体的机能会越来越不如从前。比如，身体的水分会越来越少，压力比以前大，鱼尾纹也慢慢的爬上来了

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编辑:何丽欧08月11日 09:45
炎炎夏日芬芳花茶驱赶烦躁降热解毒

　　夏日炎炎，屋外的阳光似乎热情的过头了，地面被晒出了缕缕白烟。夏日的风中，夹杂着黏黏的感觉，街上的行人匆匆行走，片刻都不愿停留。这个热情的仲夏，让额头上的汗水好像忘记关上的水龙头，“哗哗”直流。天气越来越热，我们体内流失的水分也越来越多。我们都知道多喝白开水是夏日解救口渴，补充水分的好

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编辑:张良钰07月26日 06:00
贪吃西瓜伤脾胃解暑果蔬你适合哪种？

夏季到了，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，解暑的蔬果不是人人都适合吃，水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。饮食禁忌在中医营养学中占有重要的地位，正如医学家张仲景所说：“

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编辑:张良钰07月15日 09:45
小暑养生重养气六项基本法则保健康

今天是二十四节气中的小暑，小暑意味着伏天的开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slight heat）。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小小暑养生热，还不十分热。意指天气开始炎热

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编辑:张良钰07月07日 06:09
夏季美食不生火微波炉自制清爽美味

入夏以来，天气越来越炎热，空气中也弥漫着热度。对于在厨房生火做饭的主妇来说，更是一件令人头疼的事。天气的燥热，油烟的熏绕，面对再美味的食物，食欲也骤然减退。夏季不生火也能自制美食美食达人馨怡美食达人馨怡现场制作怎样才能在这炎热夏季里不开火也能制作

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编辑:何丽欧07月03日 10:30
中考饮食养生：5大类补脑健脑食物

孩子处在重要的成长期，饮食要合理营养，特别是对大脑有好处的食物，要多吃，大脑发育时期，必须要有足够的营养补充。下面是五种常见的健脑食物。　　香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意

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编辑:张良钰06月24日 09:06
荔枝吃多当心“荔枝病” 每天不超过300克

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”又到了初夏荔枝大量上市的时节了，水果摊头上那些还有点泛青的荔枝成了最时令的水果之一，市民纷纷购买尝鲜。不过荔枝虽然好吃，但是贪食荔枝所带来的“荔枝病”却好似悬在“吃货”头上的“达摩克利斯之剑”，虽然危险

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编辑:苏洁06月08日 09:46
二十四节气之小满养生吃什么

今天是5月21日，是24节气中的小满。小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。小满吃什么：苦菜当令　　小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候：“一

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编辑:张良钰05月21日 08:56
清明时节话养生保健食疗全揭秘

清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的中轻度体育活动。

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编辑:张良钰04月04日 07:04
春天吃哪种蔬菜？吃韭菜的6大好处

春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具

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编辑:张良钰03月11日 07:43
养生那些事儿：8种难吃食物最营养最养人

每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效，这些食物中的营养成分并不比其他食物的要少，相反它们的养生功效确是其他食物所无法媲美的，下

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编辑:苏洁02月23日 06:10
食疗养生：大蒜的6大营养功效盘点

1、天然广谱抗菌植物　　滥用抗生素一直是医生们担忧的问题，人们一方面得益于抗生素的药效，一方面必须承担抗生素对肌体健康的不良干预和侵扰。而大蒜则是天然的抗生素，它的抗真菌作用尤其突出，且几乎没有任何毒副作用。19世纪，大蒜被发现具有抗菌活性。后来的研究证实，大蒜对很多

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编辑:苏洁02月04日 09:24
冬季养生保健必吃的7种豆类百合三豆汤祛斑又养肤

现在正好是豌豆和四季豆上市的季节，菜市场随处可见它们的身影。鲜嫩的四季豆爽脆可口，还兼具有丰富的营养，而豌豆亦有益中气，利小便的功效，适合于冬季养生保健。除此之外，刀豆、毛豆、豇豆、扁豆、绿豆等都适宜冬季养生之用。冬季喝上一碗百合三豆汤祛斑又养肤，何乐而不为。　　毛豆：

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编辑:苏洁01月21日 09:34
小寒节气悄来到外出戴帽睡觉勿蒙头

1月5日，我们在寒冷中悄悄迎来了农历二十四节气中的“小寒”。小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。养生保健

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编辑:张良钰01月06日 07:47
万圣节惊悚美食自制椰奶捞猕猴豆沙

万圣节（HALLOWEEN）为每年的11月1日，源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬，是西方传统节日。而万圣节前夜（10月31日）有庆典聚会，万圣节前夜就叫做Hallow's Eve最终慢慢的缩写跟演变成了“Hall

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编辑:张良钰10月31日 09:39