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饮食养生：走出喝酸奶的六大误区

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。但是酸奶

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编辑:张鹏01月14日 09:35
小寒如何养生？详述小寒节气饮食习俗

1月6日，小寒节气已经到来。小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。小寒养生因人而异冬日万物敛藏，养生就该顺

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编辑:张良钰01月06日 06:55
厨房好好玩你所不知道的烹饪冷知识

一提到厨房，有人喜欢有人讨厌，甚至有人无感。喜欢的人，那是因为他们觉得厨房是她们施展厨艺的地方，他们了解厨房；讨厌和无感的人，那是因为他们不了解厨房，觉得厨房没有什么好玩的地方。其实，厨房远不止你们所想的那样，厨房也有好玩的一面，只是这些好玩的一面被人忽略了，最后才会导致大家对某些人对厨房的误解，无

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编辑:01月03日 08:00
元旦大餐吃什么？新年饮食习俗全接触

2014年的元旦到了，享受新的开始，享受新年美味。丰盛可口的美食不仅使人在新的一年里有一个好胃口，而且还会让人拥有一年的好心情。如果跨年夜你是在仓促中度过，那就别错过今天的元旦大餐。元旦节吃什么好呢？去餐馆？这或许是个好主意，但元旦时节餐馆里人声鼎沸，吃个饭也要排队

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编辑:张良钰01月01日 07:00
圣诞节为什么送苹果？接受苹果接受祝福

平安夜即圣诞前夕，但由于一般节日氛围在晚上容易调动起来，大型活动都集中在晚上，固被称作平安夜，更加贴切。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐。想必在平安夜这一

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编辑:12月25日 08:05
早上吃什么才靠谱宝宝营养早餐巧搭配

引言 “早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少。”早餐对于正处在快速发育期的宝宝来说尤其重要。然而，现在很多家庭的年轻妈妈们都不得不为了“挣奶粉钱”都不得不牺牲了与宝宝的亲子时间，而出去打拼事业。不过就算工作再忙，也请留出一点时间，给宝宝做一顿精致营养早餐吧。宝宝吃早

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编辑:张良钰12月13日 06:14
冬季养生好时光最常见的白色食物推荐

《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏”。从立冬开始，就意味着进入了冬季。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季3个月，草木凋零，自然万物生机闭藏，此季节也正是所谓“养脏”的好时机，所以古人说：“冬不藏精，春必病温”，我们如果能利用这一季节好好的养生，来年就不会生大毛病了。

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编辑:张鹏12月11日 09:15
豆腐脑是甜？是咸？南方北方大不同

豆腐脑是一种常见的街边小吃，以其爽滑的口感赢得了广大群众的喜爱。但是近日有关于豆腐脑的味道却引起了小编和小伙伴们的激烈讨论。北方的小伙伴们说：“咸味的豆腐脑好吃，我们北方一般都吃咸的，”而南方的小伙伴则说：“我们都吃甜的，甜的更好吃。”双方的小伙伴便开始互呛：“你们的豆腐脑能吃吗？咸（甜）要怎么吃啊

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编辑:12月07日 07:53
冬季正值美白好时期哪些食物能助美白

冬季，很多美女都把重点放在了皮肤补水上面，其实冬季是一个最好的美白时机。由于冬天阳光直射角较小而且紫外线损伤相对其他几个季节最少，因此只要在冬季做好美白护理，就可以在下一个春天时收获白皙的皮肤，在夏天时展露出来。而今天介绍的美白方式不是使用化妆品，而是为大家介绍几种食物美白疗法。

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编辑:张鹏11月20日 08:52
万圣节搞怪美食走起学做女巫手指饼干

万圣节为每年的11月1日，10月31日被称为万圣节前夕，万圣节源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬，是西方传统节日。无论您对万圣节“感不感冒”，自做一份万圣节美食相信一定会为您枯燥、繁忙的生活带来一

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编辑:张良钰10月31日 06:12
鬼节吃什么？万圣节搞怪美食大集合

搞怪万圣节万圣节为每年的11月1日，10月31日被称为万圣节前夕，万圣节源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬，是西方传统节日。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果

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编辑:张良钰10月30日 06:15
快捷美食营养不缺金枪鱼奶油拌饭

都说快捷食品没营养，但现在人生活节奏快，对于饮食想吃的方便，吃的便捷还真是一种奢望。今天我们来看看这道用电压力锅制作的金枪鱼奶油拌饭，既便捷又有营养，完全符合上班族的饮食需求。一起来看看吧。原料：水 400ml、鸡精 3g、生小豌豆 50g、金枪鱼罐

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编辑:张良钰10月29日 07:28
霜降时节如何养生？入冬六种饮食必吃

今天是二十四节气中的霜降，霜降的来临意味着秋天正式结束，冬天的脚步正一步步靠近。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，这足以见得人们对于霜降

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编辑:张良钰10月23日 06:22
登高赏菊品美食重阳节都该吃点啥？

时间飞逝，转眼间已至深秋。明天就是中国的传统节日重阳节，相信很多人都想起古代诗人王维的那首《九月九日忆山东兄弟》的诗句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。” 重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六

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编辑:张鹏10月12日 09:37
秋季补水美白面膜食谱齐上阵

走在10月的街头，沐浴着和煦的阳光，吹着微凉的风，我们张开双臂奔向秋天的怀抱扑个满怀，整个人的心情好到爆表，可是舒爽的背后却潜藏着一股杀机。说到这里，可能会有人好奇舒爽的秋天，能有什么杀机呢，又不会像夏天一样大汗淋漓让人感觉粘糊糊的。是的秋天不会让你粘糊糊，但是可以让你干瘪瘪。看着镜子里的你，是否有着

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编辑:张鹏10月12日 08:10