食物最好吃的部位你知道是哪里吗？虽说我们每天都吃，但一般的美食还是诱惑不了我的。要吃就要最好的。灌汤包内层最靠近肉馅部分的包子皮，吸满汤汁，松软可口。咬上一口，爆浆鸡排的浆汁在嘴里喷射而出，那一口的满足，简直了！披萨表面的一层层芝士，扯出细细长长的丝，塞进期待已久的嘴里。咸鸭蛋最好吃的部位是哪里？不

说到滋补，一般会想到牛奶、鸡蛋。但论功效，花生则是一种更好的长生果，但却被大多数人忽视。牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之

饭后如果做事不当的话，可能会对身体有很大的伤害；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么，三餐后半小时分别适合做些什么呢？早餐后半小时吃点水果、按摩膝盖无论是面包、牛奶等速食早餐，还是以粥、油条、豆浆为主的传统早餐，都存在营养单一的问题，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。最佳的

俗话说“一日之计在于晨”，早餐是一天能量的基础，因此吃好早餐是我们每天的必修课。很多人要赶着上班上学，因为“没时间”而选择不吃早餐，这种行为是极其错误的。有研究发现：长期不吃早餐会增加成年人胃病、胆结石、糖尿病、冠心病的危险，还会促进发胖。对于未成年的儿童和青少年来说，不吃早餐会让记忆力和注意力集中

正确的饮食方式有利于我们的身体健康，但是现在对于年轻人来讲都很少去注意饮食方式的好坏，从而导致身体的疾病产生。那到底该如何正确饮食呢？下面分享5种超有营养食物的最佳食用方法。 苹果放在餐间吃苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软；苹果能减压，它富含钾，可减少因钠摄入超标引发的高血压风险；

天气渐冷，涮一锅热气腾腾的羊肉来为身体保暖，是很多人的最爱！羊肉对我们的身体好处很多，不但可以补气还可以补充我们身体所需的热量，是冬季很好的营养食品。温中健脾常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效，对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃

根据脂肪含量计算，牛奶分为全脂奶（脂肪含量为3%左右）、低脂奶（脂肪含量为1.0~1.5%）和全脱脂奶（脂肪含量为0.5%）。很多人担心自己发胖，认为牛奶中的脂肪含量越低越好。其实，每天饮用一袋250g（243ml）的全脂牛奶，摄入的脂肪为7.5g。对于绝大多数消费者来说，每天从日常饮食中摄入的脂肪达75g以上，牛奶中脂肪在一日

经常玩美拍的小伙伴们都知道，最近美拍上流行吃榴莲，简直各种视频满天飞，而前几天咋朋友圈曾流传这样一则消息：中国游客吃榴莲后喝牛奶，致咖啡因中毒、血压飙升，引发心脏病猝死。并且帖子中说：“泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮奶类产品”。事实果真如此吗？我们知道，咖啡因主要存在于咖啡、茶以及其

对于吃货来讲，食物保存是至关重要的，买多了不行，放半天就不新鲜了；买少了也不行，想要用起来的时候啥都没有。冰箱容量有限，而且也不是什么都可以往冰箱里塞，笔者推荐一些特定蔬果的保鲜方法。茄子茄子保鲜前一定不能用水沖洗，否则茄子表层覆盖的有保护作用的蜡层被沖刷，就容易受微生物侵害而腐烂，放进保鲜袋放在阴

冬季悄无声息，天气越来越冷，有喝茶习惯的人们会用保温杯泡茶。保温杯虽然可以保温，但泡茶却有危害，甚至会致癌？茶叶本身的构造很特殊，一旦在密闭的情况下就很容易发酵，发酵之后的茶叶会产生对人体有害的物质。茶叶中富含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素以及矿物质等多种营养成分，对大部分人来说是一种天然的保健饮料

干腐竹色泽黄白，油光透亮，用清水浸泡3-5小时发开以后，既可炒，也可拌，还是吃火锅的好食材，跟肉类和蔬菜都可搭配，营养又美味，深受人们喜爱。不过，最近微信上传的一个“腐竹燃烧”视频却着实惊人，视频里有人点燃了一根腐竹，燃烧后有沥青一样的东西滴下，被认为是含胶的有毒腐竹。人们不禁要问，腐竹能燃烧，还能吃吗

醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏，还能促进人体对铁的吸收和利用。合理“醋疗”助消化和增进食欲，但是，有些醋疗所谓的“神奇功效”完全是被夸大了。60天远

酱油，这种调味料是厨房最常见的，每个人都不会陌生。现如今，酱油的种类也越来越多了，那么怎么吃才是营养的方法呢？【6种类型的酱油】生抽：生抽的“抽”字意为提取，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经天然露晒、发酵而成。生抽呈红褐色，味道咸鲜，豉香浓郁，因颜色淡，所以多用来调味，是家常炒菜或凉拌菜的最佳搭档。老

说起，洋葱，用又爱又恨来形容不能再贴切，爱在于特别喜欢吃，很在于切洋葱总是泪流满面，为什么呢？洋葱会流泪，其实主要是因为切开后，被破坏的洋葱细胞会释放一种酶。在它的作用下，这种酶和洋葱自身的氨基酸发生反应，会被转化为一种气体状含硫化合物。该物质会挥发到空气中，从而刺激人眼部角膜的神经末梢，经鼻子吸入

油烟机是我们使用率非常高的厨房电器，随着新技术的开发，油烟机无论在外观上还是功能上，都朝着智能化和人性化的方向发展。如此重要的家电产品，却被屡屡曝出不合格率奇高，难免令消费者忧心忡忡。现在市场上的油烟机品类也越来越多，消费者更应理性思考，选购时记得别被广告忽悠，看准以下四大指标才是关键。油烟机工作噪