常识

保守吃果蔬的人认为果蔬中纤维素、某些易氧化的维生素会因“外力”的压榨而缺失，其实，吃果蔬和喝果蔬汁都是健康的一种养生方式，只是说形式不同。而我认为果蔬汁更胜于果蔬的地方在于它可以营养搭配，而非单一摄取，对于人体多方面营养需求是一个很好的回应方式。说到果蔬汁，毫无疑问，多半都是通过榨汁机、原汁机、料理

研究发现，多吃蘑菇可预防肝癌，因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的硒，故而得出，多吃蘑菇可预防肝癌。通过研究发现，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。蘑

为什么民间会有“吃肉不吃蒜，营养减一半”的说法呢？有没有科学依据呢？吃肉加蒜真的可以帮我们摄取到更多有利身体健康的营养吗？吃肉为何一定要配大蒜？有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪

人靠衣装，佛靠金装，物件也是一样。那么，烤箱在平时需要注意些什么呢？1、养成预热的习惯：这时您的好友温度计君就要上线了，既要预热到指定温度，也不要空烧太久，所以一定要注意温度计的合理使用。2、养成带手套的习惯：一定要注意防烫，在积累了满手烫伤后，我终于意识到了这一点。3、养成透过烤箱们观察食物的习惯，并

科技的力量已经渗透的我们生活的方方面面，层出不穷的电子产品让人眼花缭乱，智能设备的普及让我们的生活更加便利，与小糖君一起随意感受一下科技浪潮的新鲜好物吧。QI无线充电器不用线的充电板，让我们解除掉线缆缠绕的拘束感。超薄的机身轻盈又小巧，并且时尚又有型！TRUS无线路由器无线随身路由器中的战斗机，功能强大到

不知道宝宝们有没有这种靠“心情与演员”去下载某款APP的冲动，我是时常有的，或一份精美的甜点摆盘，抑或一款瞬间杀死眼球的上乘餐品，大抵朋友圈中除了各观感受、除了自拍，最常见的便是美食的点滴。看见一款APP上可人的甜点，除了溢出的口水，内心想要彻底占有的冲动也是一遍又一遍，为何不自己学着去做呢！其实，只要有

锅碗瓢盆、刀叉筷勺、瓶瓶罐罐，东西多到让人抓狂。我总觉得，厨房就是一个小世界，其实关乎亲情、爱情以及友情的因子皆存。厨房利用的好，对于家庭温馨是很有必要的，然而厨房收纳做不好，总是让人感觉有种“歇斯底里”般的无奈，很明显，厨房空间的利用做的不到位，如果你想改变，那就看看这份收纳指南，看完绝对收获满满

我们中国人到底不像老外那样，常常会对家里的人说我爱你，我关心你。可能过于含蓄、过于羞于表达。所以就很多话都不说，但是每次的一蔬一汤，每一件洗净熨平的衣服，每天干净舒适的房间都是我们对家人感情的传递。在很多人看来，家电只是冷冰冰的机器，但其实家电已经变成了最温暖的陪伴。Bear 家用烤面包机再也不用担心早餐

有时候忙起来顾不得吃饭，体力还是脑力活动都会消耗大量的能量，肚子饿的咕咕叫又没时间坐下来吃一顿正餐。零食很多，但是得有选择，健康和热量是必然要考虑的两个首选因素，在此，小编精选一些好吃又健康的能量之选推荐给大家。蜂蜜柚子茶春季多风干燥易上火，特别是办公室里久坐的宝宝们，忙起来就忘记喝水这回事儿了。每

生活节奏越来越快，一天之计的第一弹，当然是要来顿完美早餐！随便翻翻歪果仁的Ins，每天不重样的早餐总是光看着就心情好好。尝试着抛开传统的中式早餐，给自己的早餐玩点新花样，生活品质就是这样逐渐提升的。跟风一：牛油果说起早餐的元素搭配，很多网红都酷爱牛油果，吃法真的炒鸡多，花样百出。搭配蔬菜或者水果，为那些

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！TOP1：藜麦松饼经典的美式甜食，通常当成早餐食用。可是，好多人都蛮喜欢在下午茶

对于懒人来说，用同样的时间，如果能将饭菜一气呵成还好吃入味，那真是再好不过了。什么可以做到，砂锅是啊！用腊肠或者腊肉都可以，再来点焯水的蔬菜，营养搭配真不错，再来碗素菜汤，一顿饭就解决了。主料：大米、腊肠、鸡蛋、西兰花、胡萝卜辅料：盐、酱油、生抽制作之法：1、大米淘洗干净，入砂锅中，水量和平时焖饭一样

过了疯狂的周末，一上班，“周一综合征”很自觉地发生在办公室里，几乎每个小伙伴都是顶着黑眼圈，堪称“大型猫乐园”。休息不好对身体确实是种危害，有了这些宝贝，赶走节后综合症绝对妥妥的。肯园极光精灵为了皮肤好久该早睡觉，不过常年熬夜已习惯，再有压力大难以入睡。这款香薰精油，味道无法形容，不过感觉很原生态，

为什么上班族普遍有“上班气”？大抵是面对同样的办公桌、重复日复一日的摆放，早已厌倦了某种工作的激情，没有心情去思考。这个时候，你需要给办公桌“做减法”，干净、大方、有色彩的办公品足够满足你对生活的“偷窥欲”。日本inomata电线收纳盒每个的办公桌上常常是被各种电线数据线搞得十分凌乱，自己看着烦，影响工作心

作为一个“伪伦迷”，我好像只记得给我一首歌的时间，但是就在昨天，某人跟我说了这么一句话“给我一个番茄钟的时间，我会把这件事情搞定”。what？一个番茄？做沙拉啊？答案当然是no！千万别小小瞧一个番茄的力量，这里说的是“番茄工作法”，有没有兴趣了解一下？番茄工作法的概念即选择一个待完成的任务，设置25分钟的时